...
Back to Group
foodbytwins .
4 years ago
Sirkka Granola - ohje
Kotona tehdystä granolasta saa tehtyä juuri sellaista kuin itse haluaa. Käytimme tähän granolaan ChefBugin herkkusirkkoja tuomaan lisää proteiinia ja rapeutta. Granolan valmistuksessa määrillä ei ole suurta merkitystä, joten voit halutessasi muutella reseptiä oman makusi mukaan. Voit halutessasi käyttää sokerin tilalla hunajaa tai erilaisia siirappeja esim. agavea tai vaahterasiirappia makeuttamiseen. Granolasta saa terveellisempää vähentämällä rasvan ja makeutusaineiden määrää. Täydellinen aamu- tai iltapala.

 

AINEKSET:

 

25 g ChefBug herkkusirkka kokonaiset kotisirkat
4 dl kaurahiutaleita
1 dl ruishiutaleita
1/2 dl leseitä (esim. ruis- tai kaura)
1 dl siemeniä tai/ja pähkinöitä
1 dl ruokosokeria
1 dl öljyä (esim. rypsi tai auringonkukkaöljyä)
1tl suolaa
1 rkl neilikkaa
1 rkl inkivääriä
1/2 dl vettä

 

OHJE:
Sekoita kaikki granolan ainekset keskenään. Laita granola pellille ja uuniin 150 asteeseen noin 15.20 minuutiksi Sekoita granolaa välillä. Granola on valmista kun se on saanut väriä ja rapeutta.

 

Tarjoile granola esimerkiksi jogurtin tai rahkan kanssa.
#localfood
Article Comments
This article has no comments yet.